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Ginnastica posturale
Lo stress, il surmenage, le posizioni scorrette e protratte nel tempo, nonché la presenza di particolari patologie o dismorfismi dell'apparato locomotore e di sostegno, portano le persone a modificare la propria "postura" (posizione del corpo nello spazio), subendone come conseguenza l'accorciamento in toto delle fasce muscolari.
La ginnastica posturale è una metodica fisioterapica che mira, attraverso esercizi specifici attivi e passivi anche di tipo respiratorio, a riallineare la posizione del corpo nello spazio, lavorando principalmente sull'allungamento delle fasce muscolari retratte.
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